Há um ano (13.3.20) a Ordem dos Psicólogos Portugueses criou o gabinete de crise COVID-19 que coordeno. Ano incerto, intenso e exigente, que nos colocou à prova nas capacidades de adaptação, resiliência e de superação.
Ano em que a responsabilidade (propósito) que me foi confiada – a par do apoio/carinho da nossa casa, do empenho de toda a nossa OPP e da inspiração de tantas pessoas, incluindo colegas psicólogas/os – foi essencial ao meu bem-estar.
Ano em que todas/os perdemos e muitas/os perderam muito. Em que se mudou, no presente e para o futuro, na importância conferida à literacia em saúde psicológica; no acesso directo (24h/7) a psicólogas/os via Serviço Aconselhamento Psicológico SNS24; no aconselhamento e apoio à tomada de decisão do governo pela recente criação da task force da ciência comportamental. No micro e macro, ainda que com imenso caminho a percorrer, mais psicologia e mais psicólogas/os mais acessíveis e a contribuir já hoje mas para futuro.
Pensar um dia pode passar por pensarmos 3 aspectos bons dele (aumenta a percepção de controlo) e agradecermos/celebrarmos algo com alguém (aumenta o sentimento de pertença). Faço-o, assim por importante, para este ano. Muitos desafios nos esperam. As pessoas e o país precisam de mais (e melhor) psicologia junto de si.